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PROGRAMA

ONLINE

  1. Empoderá tu salud naturalmente en tu casa.

  2. Comenzá a mejorar tu rutina incorporando hábitos saludables con un método natural, simple y efectivo.

  3. Experimentá nuevas RECETAS funcionales 100 % naturales (Plant-Based).

  4. Conocé el poder de las plantas medicinales y alimenticias.

 

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PRIMERA

SEMANA

  1. Descubrí cómo está tu salud.

  2. Comenzá a mejorar tu rutina incorporando hábitos saludables en el periodo de la mañana.

  3. Experimentá nuevos DESAYUNOS Y MERIENDAS funcionales 100 % naturales (Plant-Based).

  4. Conocé el poder de las plantas energizantes y anti-estrés.

 

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SEGUNDA

SEMANA

  1. Administrá tu tiempo con propósito.

  2. Seguí mejorando tu rutina incorporando hábitos saludables en tus noches.

  3. Experimentá nuevas CENAS funcionales 100 % naturales (Plant-Based).

  4. Conocé el poder de las plantas tranquilizantes y ansiolíticas.

 

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TERCERA

SEMANA

  1. Descubrí más sobre vos usando cuestionarios de autoconocimiento.

  2. Continua mejorando tu rutina con hábitos saludables en el periodo de la tarde.

  3. Experimentá nuevas MERIENDAS funcionales 100 % naturales (Plant-Based).

  4. Conocé el poder de las plantas inmunoestimulantes y neuroprotectoras.

 

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CUARTA

SEMANA

  1. Descubrí cómo está tu felicidad.

  2. Terminá de mejorar tu rutina incorporando hábitos saludables al mediodía.

  3. Experimentá nuevos ALMUERZOS funcionales 100 % naturales (Plant-Based).

  4. Conocé el poder de las plantas antioxidantes y desintoxicantes.

 

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SOBRE MI

Mi nombre es Esteban Andrejuk, soy médico, health coach y educador para la salud.

​

Soy el fundador del proyecto de educación para la salud y la sostenibilidad UniversidadesAzules.org y el director de la consultora plant-based MenúEsencial.com.

 

Quiero enseñarte a cuidar tu salud de la manera más natural y simple posible.  ​

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vamos

a cuidar

tu salud

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