NICECREAM ; )

Un helado 

que hace bien

(sin culpa)

NICECREAM DE CHOCOLATE

INGREDIENTES

  • 3/4 taza de banano (congelado) 

  • 2 cucharadas de cacao en polvo

  • 1 cucharada de aceite de coco extra virgen (opcional)

  • 2 cucharadas de nibs de cacao (opcional)

  • 1 cucharada de mantequilla de almendras o maní (opcional)

PREPARACIÓN

  1. Colocar todos los ingredientes juntos en la procesadora y procesar solo hasta conseguir una consistencia cremosa como un helado (si lo procesamos mucho tiempo se empieza a derretir).

  2. Podemos ponernos creativ@s con un topping de coco rayado, frutas frescas, frutas dehidratadas, nibs de cacao, canela, frutos secos, etc.

NICECREAM DEL BOSQUE

INGREDIENTES

  • 1/2 taza de banano (congelado) 

  • 1/4 taza de fresas (congelado)

  • 1/4 taza de arándanos (congelado)

  • 1 cucharada de aceite de coco extra virgen (opcional)

  • 2 cucharadas de nibs de cacao (opcional)

  • 1 cucharada de mantequilla de almendras o maní (opcional)

NICECREAM DE PLAYA

INGREDIENTES

  • 1/2 taza de banano (congelado) 

  • 1/4 taza de mango (congelado)

  • 1/4 taza de piña (congelado)

  • 1 maracuja (1/2 mandarina sin semillas)

  • 1 cucharada de aceite de coco extra virgen (opcional)

  • 2 cucharadas de coco rayado (opcional)

  • 1 cucharada de mantequilla de coco (opcional)

IMPORTANTE

​Si tienes intolerancia o alergia a algunos de los ingredientes no los uses. Cualquier duda consulta con tu especialista.

Contacto

Si quieres saber más sobre mis programas puedes contactarme por WhatsApp +506 8361 8444

IMPORTANTE: El sitio web EstebanAndrejuk.com y sus recursos en las redes sociales están destinados exclusivamente a brindar información sobre educación para la salud y no deben considerarse un sustituto de los consejos de su médico, diagnóstico o tratamiento.

 © 2020 by Dr. Esteban Andrejuk